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Coaching Ensueño
Coaching
Ensueño
Recupera tu energía y permítete vivir tu día al máximo.
Muchas veces el estrés de la jornada del día nos persigue hasta la noche, perturbando ese momento sagrado del día en el que, envueltos en el silencio de la noche, descansamos nuestra mente y nuestro cuerpo.
No poder lograr ese estado de sueño profundo perjudica nuestro bienestar general y productividad, haciéndonos sentir agotados y sin energías. Para poder revertir estos efectos, es esencial contar con buenos hábitos de sueño.
Con Coaching Ensueño
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Recibirás orientación diseñada especialmente para ti y tus necesidades.
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Mejorarás tu calidad de sueño, de manera eficaz y permanente.
TerapiaEnsueño
Las pastillas para dormir traen una serie de efectos secundarios. Entre los más comunes se encuentran: sensación de mareo o aturdimiento, dolor de cabeza, problemas gastrointestinales, problemas de memoria, entre otros. Al final, en vez de resolver nuestro problema, pareciera ser que sólo logramos reemplazar un problema por otro.
Afortunadamente, es posible escapar de este círculo vicioso y optar por alternativas terapéuticas menos invasivas y más eficaces.
Con Terapia Ensueño Intesiva
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Resolverás tus problemas de insomnio de manera gentil y definitiva, sin necesidad de pastillas.
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Recibirás tratamiento CBT-I, cuyo enfoque es solucionar los problemas de insomnio desde la raíz.
Terapia Ensueño
Intensiva
Recupera tu sueño,
Recupera tu tranquilidad
Familis Ensueño
Familias
Ensueño
Recupera tu energía y permítete vivir tu día al máximo.
El sueño es una de las mayores dificultades a las cuales se enfrentan los padres durante los primeros meses de vida de su bebé. Esta falta de sueño trae consigo problemas de irritabilidad y agotamiento, debilitando el bienestar de la familia en su conjunto. Al no tomar medidas de forma oportuna, estas dificultades pueden alterar el sueño de todos en casa...
Con Terapia Ensueño, dar las “buenas noches” es más que solo un decir.
Con Familias Ensueño
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Aprenderás todo lo que necesitas saber sobre el sueño de tu bebé, desde su nacimiento hasta los 8 años.
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Adquirirás las herramientas y conocimientos necesarios para asegurar el buen dormir de tu hijo.
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